Quantcast
Channel: akceptacja życia – Zwierciadlo.pl
Browsing all 17 articles
Browse latest View live

Odpowiednie nastawienie do życia

Postrzeganie życia, które przybliża do szczęścia, wyróżnia się następującymi przekonaniami: Zmiana jest stała Życie to tak naprawdę nie rzeczownik, ale czasownik. Ono płynie, zmienia się, jest w swej...

View Article



Antidotum na perfekcjonizm

Kiedy widzimy siebie oraz świat jako rozbieżności między tym, co jest a tym, co powinno być lub postrzegamy rzeczywistość jako niedoskonałość, jest to percepcja niepełna. Wpadamy w pułapkę...

View Article

5 buddyjskich doskonałości

1. W tej chwili jest najlepszy moment Jeśli poczujesz, że chwila, która właśnie trwa, jest najlepsza dla ciebie, całkowicie się odprężysz. Nie będziesz musiała na nic czekać i uzależniać od jakiegoś...

View Article

Akceptacja codzienności

Najczęściej czujemy się, że jesteśmy jakby na łasce wielu czynników zewnętrznych. Nie ma tak, że życie spokojnie płynie a my działamy niemal bez wysiłku. Budzik dzwoni o 6.30, dzieci nie chcą iść do...

View Article

Nauka radykalnej akceptacji

Gdy przestajesz mocować się ze światem, nie cierpisz niepotrzebnie. Nie zalewa cię fala gorącego gniewu czy zimnej niechęci z tego powodu, że ktoś ma inne poglądy lub coś nie tak zrobił, jakbyś...

View Article


Wu wei: sztuka odpuszczania

Wu wei w dosłownym tłumaczeniu znaczy „bezczynność”, „niedziałanie”, ale nie chodzi tu bynajmniej o bierność, próżniactwo czy olewanie wszystkiego. Raczej o pogodzenie się z tym, co nie jest od nas...

View Article

Bycie. Żyć bez lęku

Zdaniem Marcina Fabjańskiego, filozofa i nauczyciela medytacji, lęk bierze się z pragnienia, żeby świat wokół nas był stały. Całkowicie przewidywalny, bo zależny od nas, zachowujący się grzecznie, pod...

View Article

Felieton Hanny Samson: No przecież miało być inaczej!

Pewnie znacie słynną modlitwę świętego Franciszka z Asyżu, ale dla porządku ją przywołam: „Boże, daj mi pogodę ducha, abym zgodził się z tym, czego zmienić nie mogę. Daj mi odwagę, abym zmieniał to, co...

View Article


Odpowiednie nastawienie do życia

Wierzysz, że nowy, inteligentny telefon komórkowy da ci szczęście? Albo podwyżka, albo wysoki brunet? Jeśli wydaje ci się, że dopiero wtedy będziesz mogła odetchnąć i cieszyć się życiem – mamy złą...

View Article


Antidotum na perfekcjonizm

Istnieją dwa sposoby, aby spojrzeć na siebie i rzeczywistość. Dualistyczny – jesteś doskonały albo niedoskonały. Lub niedualistyczny, kiedy jesteś ani doskonały, ani niedoskonały. Wybór należy do...

View Article

5 buddyjskich doskonałości

5 doskonałości (inaczej pewników), znanych z Diamentowej Drogi buddyzmu tybetańskiego, uczy nas, jak sprawić, żeby nasz umysł stał się oświecony. Patrzenie na życie z tej perspektywy, wzmacnia naszą...

View Article

Akceptacja codzienności

Wielu z nas czuje, że życie to zbyt wiele – bo zbyt jesteśmy zajęci, za bardzo przytłoczeni i zmęczeni. Wydaje nam się, że takie pojęcia jak łatwość, komfort, bezpieczeństwo nie należą naszego świata....

View Article

Nauka radykalnej akceptacji

Radykalna akceptacja oznacza całkowitą zgodę, z pełni duszy, serca, umysłu i ciała. Oznacza zaprzestanie walki z rzeczywistością. Akceptację tego, co jest. Gdy przestajesz mocować się ze światem, nie...

View Article


Wu wei: sztuka odpuszczania

Gdy żuraw leci nad jeziorem, jego sylwetka odbija się w tafli wody, ale ani on, ani jezioro nie mają na to wpływu. Według tao, tak trzeba postrzegać życie. W zmianie spojrzenia pomoże ci sztuka wu wei....

View Article

Bycie. Żyć bez lęku

Co najskuteczniej oddala nas od lęku? BYCIE. Samo uczestniczenie w chwili obecnej. Filozof Marcin Fabjański twierdzi, że można nauczyć się tej trudnej sztuki – poprzez medytację i zmianę przekonań. Ale...

View Article


Felieton Hanny Samson: No przecież miało być inaczej!

Czasem cierpimy, choć wszystko jest dobrze, bo nie jest tak, jak byśmy chcieli, żeby było. Nie na wszystko w życiu mamy wpływ i warto się z tym pogodzić. Pewnie znacie słynną modlitwę świętego...

View Article

Jak pamięć wpływa na odbiór rzeczywistości ?

Zapominamy o tym, co nie pasuje do naszych przekonań, do tego, w co chcemy wierzyć lub co jest dla nas ważne. Czy to możliwe? Czemu pamięć płata nam takie figle? „Mój ojciec to straszny zazdrośnik,...

View Article

Browsing all 17 articles
Browse latest View live